dgb88-এ দায়িত্বশীল খেলার প্রতিশ্রুতি

নিচের লক্ষণগুলো দেখা দিলে বুঝবেন গেমিং হয়তো সমস্যায় পরিণত হচ্ছে। সততার সাথে নিজেকে মূল্যায়ন করুন।

• বাজেটের বাইরে গিয়ে অর্থ ব্যয় করছেন এবং পরে অনুশোচনা হচ্ছে
• ক্ষতি পুষিয়ে নিতে আরও বেশি খেলার চেষ্টা করছেন
• গেমিংয়ের কথা মাথায় রাখতে না পারলে অস্থিরতা বা খিটখিটেভাব অনুভব করছেন
• পরিবার ও বন্ধুদের কাছ থেকে গেমিং লুকিয়ে রাখছেন
• জীবনের প্রয়োজনীয় খরচ মেটাতে গেমিং তহবিল থেকে টাকা নিচ্ছেন
• গেমিং বন্ধ করতে বারবার চেষ্টা করছেন কিন্তু পারছেন না
• কাজ, পড়াশোনা বা পারিবারিক দায়িত্বে অবহেলা হচ্ছে
• গেমিং অর্থায়নের জন্য ঋণ করছেন বা মূল্যবান সম্পদ বিক্রি করছেন

• বাজেট ঠিক করুন: প্রতি মাসে গেমিংয়ের জন্য একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ টাকা আলাদা রাখুন। ঘরের খরচ বা সঞ্চয়ের টাকা কখনো ব্যবহার করবেন না।
• সময় নির্ধারণ করুন: প্রতিদিন কতক্ষণ খেলবেন তা আগে থেকে ঠিক করুন এবং সেই সীমা মেনে চলুন।
• আবেগে সিদ্ধান্ত নেবেন না: রাগ, দুঃখ বা মদ্যপান অবস্থায় খেলা থেকে বিরত থাকুন।
• জয়ের আশায় খেলবেন না: গেমিং বিনোদনের জন্য — আয়ের উৎস হিসেবে ভাববেন না।
• বিরতি নিন: নিয়মিত বিরতি নিন। গেমিংয়ের বাইরে পরিবার ও বন্ধুদের সাথে সময় কাটান।
• লগইন অবস্থায় সময় ট্র্যাক করুন: কতক্ষণ ধরে খেলছেন তা সবসময় মাথায় রাখুন।